Kiến thức sản phẩm dinh dưỡng Fanu Meal – Phó Giáo Sư, Tiến Sĩ, Bác Sĩ Nguyễn Thị Lâm

30/03/2024 257 lượt xem

Kiến thức sản phẩm dinh dưỡng Fanu Meal – Phó Giáo Sư, Tiến Sĩ, Bác Sĩ Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia.

Kiến thức về dinh dưỡng là rất quan trọng để duy trì một lối sống lành mạnh. Việc cân đối các nhóm chất dinh dưỡng và chọn lựa thực phẩm giàu dinh dưỡng là chìa khóa để có một cơ thể khỏe mạnh và năng động.

1. Protein:

  • Protein là một loại chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa cơ bắp, mô tế bào, và nhiều chức năng cơ thể khác.
  • Các nguồn protein bao gồm thịt, cá, trứng, đậu, hạt, và sữa.
  • Người lớn trung bình cần khoảng 0.8 gram protein trên kilogram cân nặng mỗi ngày.

2. Carbohydrate:

  • Carbohydrate là nguồn năng lượng chính cho cơ thể.
  • Có hai loại carbohydrate: đơn đường (đường glucose, fructose) và phức hợp (tinh bột, sợi).
  • Nguồn carbohydrate tốt bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, rau củ, hoa quả, và các loại ngũ cốc không chứa đường tinh khiết.

3. Chất Béo:

  • Chất béo cung cấp năng lượng dài hạn và giúp hấp thụ các vitamin tan trong chất béo.
  • Chất béo bao gồm chất béo bão hòa, chất béo không bão hòa và chất béo trans.
  • Chất béo tốt cho sức khỏe bao gồm các loại dầu dừa, dầu hạt cải, dầu hạt lúa mạch và các loại hạt như hạt hướng dương và hạt chia.

4. Vitamin và Khoáng Chất:

  • Vitamin và khoáng chất là các chất dinh dưỡng cần thiết cho các chức năng cơ thể như tăng trưởng, miễn dịch, và chuyển hóa thức ăn.
  • Các nguồn vitamin và khoáng chất bao gồm rau xanh, hoa quả, hạt và hạt giống, sữa và sản phẩm từ sữa, thịt và cá.

5. Nước:

  • Nước là một phần quan trọng của cơ thể và quan trọng cho sự sống.
  • Nước giúp duy trì nhiệt độ cơ thể, loại bỏ chất cặn và độc hại, và giữ cho cơ thể hoạt động một cách hiệu quả.
  • Mỗi người cần uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày, tùy thuộc vào hoạt động cụ thể và điều kiện khí hậu.

KIẾN THỨC VỀ SẢN PHẨM sẽ cung cấp cơ hội hiếm có để phát triển kiến thức sâu rộng về quản lý và phát triển sản phẩm.

Diễn giả: Phó Giáo Sư, Tiến Sĩ, Bác Sĩ Nguyễn Thị Lâm, Nguyên Phó Viện Trưởng Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia.

Chương trình hướng đến những người muốn trở thành chuyên gia sản phẩm bằng cách giúp họ:

– Nắm bắt kiến thức chuyên sâu về quy trình phát triển và quản lý sản phẩm.

– Hiểu rõ hơn về nhu cầu và mong muốn của khách hàng.

– Thảo luận và giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm với chuyên gia.

Các tin tức khác:

  • fanu meal Asean

    Fanu Meal Nhận Giải Thương hiệu mạnh ASEAN 2024: Tiền Đề Mới Cho Sự Phát Triển Dinh Dưỡng Tại Khu Vực

    Ngày 20 / 04 / 2024, Trung tâm Nghiên cứu Phát triển Doanh nghiệp Châu Á phối hợp với các đơn vị Quốc tế tổ chức Diễn đàn hợp tác Kinh tế Việt Nam – ASEAN & Lễ công bố Thương hiệu Mạnh ASEAN 2024 – Lần thứ 8 tại Marina Bay Sands, Singapore. Giải…

  • BÁN GÌ ĐỂ THÀNH CÔNG NĂM 2024 ???

    ⊗ Bạn đang gặp các vấn đề: ♦ Kinh doanh TRUYỀN THỐNG với sản phẩm LỢI NHUẬN THẤP, không có sự BỨT PHÁ TRONG THU NHẬP ♦ Muốn tìm sản phẩm chất hot, tiềm năng nhưng NGHI NGỜ VỀ CHẤT LƯỢNG VÀ NGUỒN GỐC ♦ Muốn BẮT ĐẦU KINH DOANH nhưng không biết bắt đầu từ…

  • Fanu Meal Giá Bao Nhiêu

    Fanu Meal giá bao nhiêu

    Fanu Meal giá bao nhiêu Trên thị trường các sản phẩm dinh dưỡng đa dạng ngày nay, “Fanu Meal” đã nổi lên như một hiện tượng đáng chú ý, không chỉ về mặt hương vị mà còn về lợi ích dinh dưỡng. Với sự kết hợp độc đáo giữa các thành phần tự nhiên và…

  • Đào tạo Sản Phẩm Fanu Meal của Đại tá, Ths, Bác sĩ Nguyễn Thái Biềng

    

  • Dinh dưỡng Fanu Meal là gì

    FANU MEAL là một sản phẩm thực phẩm bổ sung dinh dưỡng được nghiên cứu và sản xuất tại Việt Nam, đặc biệt thiết kế với công thức độc đáo. Với chỉ 30g, sản phẩm cung cấp khoảng 115 kcal, bao gồm đầy đủ các nhóm dưỡng chất quan trọng như Protein, Carbohydrate, Lipid, Acid Amin,…

  • 8 Nền Tảng Cơ Bản cho Một Cơ Thể Khỏe Mạnh

    1. Dinh Dưỡng Cân Đối: • Ăn đủ các nhóm thực phẩm cơ bản như rau củ, trái cây, ngũ cốc, đạm, chất béo và canxi. • Hạn chế đường và thức ăn chế biến sẵn, tăng cường thức ăn tự nhiên và nguyên chất. 2. Thể Dục Đều Đặn: • Tập thể dục ít…

  • Fanu Meal Chủ động ăn uống cùng bữa ăn thay thế và tạm biệt thói quen bỏ bữa

    ♦ Bạn có thường bỏ bữa vì cuộc sống quá bận rộn, mặc dù biết rõ điều đó sẽ gây hại cho sức khỏe? Đừng để thói quen xấu ấy tiếp tục làm hại bạn. FA’NU MEAL đem đến giải pháp lý tưởng cho những người sống trong cuộc sống hối hả. Với FANU MEAL,…

  • Thực phẩm Bổ Sung Fanu Meal Công Thức Hoàn Chỉnh Giải Pháp Dinh Dưỡng Toàn Diện

    Thực phẩm Bổ Sung Fanu Meal :Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc duy trì một lối sống lành mạnh và cân đối từ góc độ dinh dưỡng ngày càng trở nên quan trọng hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, với cuộc sống bận rộn, việc chuẩn bị bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ…